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耳鸣,耳闷,听力下降推荐三款汤,预防耳聋 [复制链接]

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聪耳方耳鸣耳聋咨询指导

耳鸣令人非常烦躁,总是治疗不好怎么办?专家建议,治疗耳鸣在日常用药的同时,应注意食补配合,能达到事半功倍的效果。今天就给您推荐三款汤,助您预防耳聋,缓解耳鸣!

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金针木耳猪肝汤

材料:

黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。

做法:

1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

功效:

猪肝富含铁,经常食用对改善听力有一定好处。

2

菊花猪肝汤

材料:

猪肝克,鲜菊花12朵,油、盐、酒适量。

做法:

1、猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟。

2、鲜菊花洗净,取花瓣。

3、先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。

功效:

此汤具有滋养肝血,养颜明目功效,适用于眼目干涩,肝血不足,口干咽燥,耳鸣等人群。

3

*酒炖乌鸡


  

材料:

雄乌骨鸡1只,*酒2斤(1千克)。

做法:

将乌鸡宰杀去内脏洗净,放锅内,加入*酒,煮开后用文火炖至肉烂,用盐调味,食肉饮汤。

功效:

*酒活血通脉,健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽,可滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。

中老年人预防耳聋还应注意以下4点:

1、避噪声。

在长期的噪声喧哗刺激下,听觉器官长期处在兴奋状态下,促使听觉功能极度紧张疲劳,这样年长月久的持续下去,便使听神经细胞发生僵化萎缩,听力下降。

2、戒烟忌酒。

烟中的尼古丁及慢性酒精中*,可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒缩紊乱,造成耳内的供血不足,诱发听力下降。

3、慎用药物。

老年人一定要慎重使用有损害听神经的*性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等,水杨酸类的制剂也应慎用。

4、体育锻炼。

要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始,并要长期坚持下去。

聪耳方

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