“张大夫，我耳鸣了，怎么办，补肾行不行？”
以上这句话是我在门诊听到最多的话，为什么耳鸣就非得补肾呢？你要清楚，耳鸣相关的脏腑，不止肾！这篇文章就教你找到耳鸣病根。
怎样快速分辨耳鸣病在哪个脏腑？根据你的症状来看：
耳鸣伴随心悸怔仲，多病在心；
耳鸣伴随目眩面赤，多病在肝；
耳鸣伴随少腹胀病，多病在脾；
耳鸣伴随鼻塞流涕，多病在肺；
耳鸣伴随腰膝酸软，多病在肾。
找到了脏腑，也就是找到了耳鸣的病根，那么怎么消除耳鸣呢？实际上，每种类型的耳鸣，都有对应的解决办法。
症见：耳鸣声如金属高音，多为双侧，还有眩晕、心悸怔仲、多梦失眠、视物模糊等证。
治法：养血安神。
组方：熟地、全当归、炒白芍、炒川芎、制首乌、制黄精、炙远志、炒酸枣仁、龙眼肉、陈皮
症见：耳鸣如潮或风雷声，鸣声比较大，伴随听力下降、耳痛、眩晕、面红目赤、口苦胁痛。
治法：清肝泄火。
组方：龙胆草、黄岑、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、石菖蒲、生甘草
症见：多为双侧耳鸣，且劳累后加重，伴随听力下降。总是倦怠乏力、食后腹胀、面色萎黄、便溏。
治法：健脾益气、升阳通窍。
组方：炙黄芪、炒党参、炒白术、淮山药、全当归、柴胡、升麻、炒枳壳
症见：耳鸣如刮风，耳内有闷胀阻塞感，伴随着鼻塞流涕、头痛发热。
治法：疏风清热、宣肺通窍。
组方：银花、连翘、牛蒡子、薄荷、淡竹叶、桔梗、桑叶、生甘草
症见：耳鸣如蝉，且声音很低。伴有耳聋、眩晕、失眠、腰膝酸软等症。
治法：滋阴补肾、潜阳濡窍。
组方：熟地、炒萸肉、淮山药、茯苓、泽泻、丹皮、五味子、怀牛膝、磁石
以上这五种耳鸣类型，是比较典型的。可以通过自己耳鸣的具体表现，来判断到底属于哪种类型。
另外，耳鸣的朋友，日常可以选择自我按摩。合适的按摩方法，可以有效缓解耳鸣。这里教给大家两个动作：
第一，屏气法。首先你要定息静坐，咬紧牙关。用你的两个指头捏紧鼻孔，睁大眼睛，让气串入耳窍。当感觉到有轰轰的声音，就说明动作做到位了。
第二，搓掌。坐姿，然手搓手掌心，搓热之后迅速按住双侧耳门。做这个动作的时候，记得心情要舒畅，放松自己。
这两个动作没事的时候可以做做，对耳鸣来说，都是有好处的。最后就是，一定要保持心情舒畅与清淡饮食，这两个方式都是有利于耳鸣快速缓解的。
好了，这篇文章就说到这里。如果有耳鸣等问题，可以说说你的情况，帮你辨证调理。
